Loslassen verleiht Flüüügel

innerwise Schritt für Schritt
Eine Serien von Blogs für alle Leser ohne innerwise Vorkenntnisse oder noch unbeantworteten Fragen.

Uwe Albrecht

Kennst du auch das Gefühl, gedanklich und emotional im Nebel zu stochern? Nichts geht so recht voran. Alles scheint zu viel. Du fühlst dich unter Druck, schwer, rastlos und zugleich antriebslos. Du sehnst dich nach Klarheit, Fokus und Energie. - Bitteschön.

Kommt sofort... Belastung darfst du ruhig wörtlich verstehen. Schau dich einmal um: Was beherbergst du alles in deinen Wohn- und Arbeitsräumen, im Keller, Schuppen, Garage oder Dachboden, das du nicht wirklich brauchst? 

Du musst dich nicht über Verspannungen, Druck und Kopfweh wundern, wenn bis an die Decke alles mit Unnützem vollgestopft ist. Und das bezieht sich nicht nur auf äußere Räume. Auch auf die Räume IN Dir! Wenn alles vollgestopft ist, kann sich nichts mehr bewegen, keine Energie kann mehr fließen. 

Nun kannst du - musst aber nicht - einen Feng Shui Kurs besuchen. Es geht aber auch einfacher. Und zwar SOFORT!

Wenn nichts mehr geht... Aufräumen geht immer.

​Das Gute daran: Du kannst bei „den Anderen" anfangen, bevor du dich und dein Leben aufräumst. Und zwar bei denen, die sich am wenigsten wehren können: bei deinen Schränken, Tischen und dunklen Ecken ;-).

Konkret gesagt kannst du alle Dinge entsorgen die du lange nicht benutzt hast, in der Ecke verstauben oder du doppelt hast. Reduziere auch deinen Kleiderschrank auf Kleidung die du trägst und sortiere deine Oberflächen und Ablagen. Wenn etwas überflüßig ist dann ab in die Tonne damit!

Impulse zum Loslassen

Manchmal helfen dabei Impulse von außen, daher möchten wir dir in einem anderen Beitrag einige Anregungen zur Verfügung stellen.

Was und wie viel brauchst du wirklich?

In unserer Wirf-weg-Kauf-neu-Gesellschaft gibt es zwei Dinge, über die wir ernsthaft nachdenken sollten: 

1. ​Brauche ich das WIRKLICH? 
2. Muss ich das aufheben?
   

Endlich wieder frei durchatmen und frei bewegen!

Zudem unterliegt fast alles heute einem rasanten Wandel. Was du heute aufhebst, kann morgen schon veraltet und unbrauchbar sein. Das gilt für Informationen (Dateien, die deinen PC zustopfen) ebenso wie für technische und andere Dinge.

Veranstalte einen Flohmarkt, biete deine Sachen auf Ebay an, spende Kleider und Haushaltsdinge an Bedürftige, bringe Altstoffe wie Glas und Papier zum Recyceln, verschenke gut erhaltene Sachen (besonders gefragt bei Kindersachen, Büchern,...) und den Rest wirfst du einfach auf den Müll. 

Übrigens... Auch Andenken können dein Leben ordentlich negativ aufladen. Überlege, ob du nicht ohne Erbstücke viel freier lebst, seelisch-emotionale Verstrickungen kappst und dennoch die damit verbundenen Menschen in liebevoller Erinnerung behältst. Und da sind wir auch schon beim nächsten Schritt...

Jetzt geht es ans Eingemachte

Ach ja. Auch Jahre alte Konserven und Vorräte dürfen irgendwann einmal entsorgt werden. Nach dem Befreiungsschlag im Außen widmen wir uns natürlich auch deinem Innenleben. Du hast es sicher schon befürchtet ;-). 

Wir verbinden nicht nur durch diverse Dinge Erinnerungen mit bestimmten Personen, Emotionen und Erfahrungen. In allen unseren energetischen Ebenen können sich emotionale Verstrickungen zeigen.

Loslassen und damit auch jedem sein Los lassen...

...befreit dich und die mit dir verbundenen Seelen von den Belastungen, die das Leben und die Beziehungen so schwer machen. Es gilt, dich von der Einflussnahme und den Energien, mit denen dich andere beladen, zu befreien. 

Ebenso musst du aufhören, dich einzumischen, erzwingen zu wollen, andere zu manipulieren. Das kann tief greifende Prozesse und mehrfache Anläufe erfordern. Lass uns mit zwei einfachen Übungen starten. Damit du dich jetzt sofort leichter fühlst und den Stein für harmonischere Beziehungen ins Rollen bringst.

Übung 1: Verstrickungen lösen

Schließe die Augen und spüre in dich hinein. Denke an Dinge, Erlebnisse und Gefühle, die dich mit anderen Menschen verbinden. Stelle dir vor, wie du durch Seile an Kopf, Herz, Nabel und Füßen mit jedem dieser Menschen einzeln verbunden bist. Es mögen hier und da dünne Stricke sein. Bei anderen vielleicht starke Taue. Fühle hinein in all diese Ver-Strickungen. 

Und nun greifst du im Geiste zu einer riesigen, scharfen Schere. Mit einem schwungvollen Schnitt durchtrennst du alle diese Verbindungen. ALLE! Wie fühlt sich das an?

Du brauchst keine Angst zu haben, Menschen und Dinge loszulassen. Denn was wirklich zu dir gehört, kannst du niemals verlieren. Nur die Ladungen und Abhängigkeiten verschwinden. Und auf all den Ballast, der nicht mehr zu dir gehört, kannst du getrost verzichten. Wie fühlst du dich jetzt?

Übung 2: Einfach abheben und in Leichtigkeit schweben

​Stell dir all die Menschen vor, die dir besonders nahe sind und / oder die dich in letzter Zeit sehr beschäftigen. Alle Energieräuber. Alle, die dich unterstützen. Alle, die deine Aufmerksamkeit beanspruchen und die, deren Aufmerksamkeit du gerade besonders brauchst.

Dann denke an die Menschen, gegen die du heute noch einen Groll hegst oder andere unangenehme, negative Gefühle. Denke auch an diejenigen, die du vermisst, die deine Liebe nicht erwidert haben oder dich verlassen haben.

Lade alle diese Personen in einen stillen Raum ein, der von strahlenden, wärmenden Kerzen erhellt ist. Nun begrüßt du jeden einzelnen Gast. Bedankst dich dafür, dass er dein Leben bereichert hat, und schenkst ihm ein Päckchen. Darin gibst du ihm die Verantwortung für sein Leben zurück.

Wenn du wirklich alle begrüßt und beschenkt hast, verabschiedest du dich und verlässt den Raum. 

Als du dich draußen noch einmal umsiehst, bist du überrascht. Du erkennst, dass dieser Raum der Korb eines Heißluftballons ist. Leichten Herzens gibst du den Befehl zur Abfahrt. Du gönnst all deinen Gästen eine tolle Ballonfahrt ins Irgendwo. Zurück in ihre Leben. Winke winke. 

Atme jetzt einmal tief ein und aus. Wie fühlt sich das für dich an? Könntest du jetzt auch abheben?

Du kannst zum Loslassen natürlich auch die innerwise-Instrumente nutzen. Insbesondere dann, wenn du auf tieferen Ebenen loslassen möchtest, um wirklich alle dich einschränkenden Verstrickungen und Ladungen loszulassen. 

Genieße dein befreites, authentisches Sein!