Besser schlafen, besser leben
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• 160 Seiten, broschiert,
• Allegria Taschenbuch Verlag 2014,
• Sprache: Deutsch,
• ISBN-13: 9783548746104,
• 18,8 x 12 cm

Wenn du nach fünf Minuten einschläfst, nur gute Träume hast, durchschläfst und nach sechs bis acht Stunden mit Sonnenschein im Kopf, entspanntem schmerzfreien Körper, erholt und verjüngt vor dem Klingeln des Weckers und mit guter Laune aufwachst, brauchst du dieses Buch nicht.
Alle anderen sollten es lesen.

Einfach soll es sein!

Auch ein komplexes Thema kann einfach sein.
Wir müssen keine Wissenschaft daraus machen, die nur wenige Gelehrte verstehen.

Spaß soll es machen!

Lachen gehört dazu, gerade bei ernsten Themen.

Du sollst dir helfen können!

Selbst ist die Frau, der Mann. Keine teuren Spezialisten mehr, sondern mit den richtigen Werkzeugen selber in die Hand nehmen.

Autor: Uwe Albrecht. Erschienen im Allegria Verlag.

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